週末はだいたい外で寝てます。

山登り、トレラン、ランニング、キャンプ+育児な活動の日々の記録

週末 湘南国際&大楠山

足首捻挫のケアもしたいし、多少は登りたいし、というニーズを満たすべく週末は自転車とトレランをミックスしたメニューで遊ぶ。

 

土曜
bike 15.0km 137m 0:40
トレラン 23.5km 800m 3:30

 

日曜
bike 52.0km 1111m 2:20
トレラン 15.9km 866m 2:26

 

家から自転車でほどよいサイクルコースに辿り着けるありがたさ、走ってトレイルまで行けるありがたさ。

ただトレイルは低山が多いので累積標高を稼ぎにくいし、でかい登りがないのは少し物足りない。夏が近づいたらやはり遠征がメインになりそう。

細めのトレイルでは下草も伸びだいぶ走りにくくなってきているが、メインのトレイルはまだまだ走れそう。楽しめるうちに楽しんでおこう。

 

あ、あれだけボリューム大切って話だったのに、全然足りてない。週末10時間以上は稼働したいもので。。。

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