週末はだいたい外で寝てます。

山登り、トレラン、ランニング、キャンプ+育児な活動の日々の記録

いよいよ本番

今日はいよいよマラソン当日。

どこまでいけるのか全く想像できないけど、とにかくやってみますと。

プランとしてはkm4'10-15"のイーブンペースでひたすら進み、30km地点で状況チェック。

2時間7分30秒以内ならkm 4'15"で来れているので、そのまま頑張る。

2時間10分以内ならkm 4'05"で挽回可能。やるかやらないかは、その時の状況次第。

 

ここ数日の大きな変化としては、、、カーボローディングと称して炭水化物を美味しく頂き始めた結果、2日で体重が800g増えた。

わかりやすい体だなー。。。