はじめての峠走へ。せっかくのフリータイムなのに、山に行かないでロードの坂道を走るなんて今まではありえない選択。新しいこと、辛いことに頑張って取り組んでみようということで、秦野から
ヤビツ峠往復のコースを選択。
10時に秦野着。コインロッカーに荷物を置いていざ出発。ひたすらロードを登る。TJARの富士見峠への登りを久しぶりに思い出せるようなコース。心拍を160前後で維持しておけば安定して進める。少し頑張って165以上になると息が上がってくる。
下りは飛ばせばより良いト
レーニングということで、心拍よりスピードをkm4’00’’以上に維持するように心がける。最初はいいんだけど、途中から足がパンパンになってくる。心が久しぶりに折れそうだった。
名古木交差点が峠走のスタート地点のようで、そこから
ヤビツ峠まで行き1:02'52、帰り46'19。走っている時間自体は短いが、足には結構きているので効果は期待できそう。が、いかんせん自宅から往復4時間近くかかってしまうので、ト
レーニング的費用対効果は微妙。終わった後のんびり温泉も楽しむなどの余興を増やすか、あとは来るからには本気で勝負でつっこんで行かないと勿体無い。
Findings (久しぶりのロードなので初心者的なことも)
装備メモ
あくまでランなので短パンのポケットに全て突っ込むスタイル。マ
ラソンや、ショートトレランレースに向けてのコメント。