週末はだいたい外で寝てます。

山登り、トレラン、ランニング、キャンプ+育児な活動の日々の記録

ランニング再開

先週あたりからランニングを再開している。

体はようやく慣れ始めてきた。TJARが決まってからは本戦を想定して6分/km以上のペースでは走っていなかったので、それ以上のスピードで走るのが辛かったが、ようやく4分30秒/kmくらいまではあげられるようになってきた。

シューズに対しての違和感がまだ残っている。ずっとクッション性が高いBrooks Calderaを履いていたので、これまで使っていたランニング用のシューズで走るのがかなりつらい。

年明けにはマラソンで自己新が当面の目標だけど、クッション性が高いシューズでやれるのか、それともいつものシューズに戻すべきか少し悩み中。