週末はだいたい外で寝てます。

山登り、トレラン、ランニング、キャンプ+育児な活動の日々の記録

books

TJARの本 激走! 日本アルプス大縦断

発売されたみたいです。 読ませていただいて、実際に見えていない選手、家族、大会に関わる皆様の想いやエピソードが満載。感動して何回か泣きそうになってしまった。 いいエピソード、いい言葉がたくさんです。これだけのものがしっかりでてくるっていうの…

ビヨンド・リスク

なぜ山に登るのか? 山に登るって自分にとってどういうこと? そんなことを考えるきっかけが欲しくて、手にとった本。 (決して今からクライミング始めるわけじゃないです。やりたくなったけど。) ビヨンド・リスク 世界のクライマー17人が語る冒険の思想 (…

こんまり

こんまりが最近Netflixで話題になっているらしいけど、自分も実は影響を受けている。 そもそも彼女の本が最初に流行ったのはだいぶ前で(調べてみると2011年らしい)、当時この本を読んだ自分が一つだけ覚えていて今も実践していること。(自分なりの解釈入…

ダニエルズのランニングフォーミュラ

ついに買って、そして読んでしまった。ランニングのバイブルとも言われるこの本を。 ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版 作者: ジャック・ダニエルズ,前河洋一,篠原美穂 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社 発売日: 2016/03/22 メディア: …

リディアードのランニング・バイブル

あーだこーだ言わずに、まあまずはとにかく走れよ、という話も好きなんですけど、いかんせん限られた時間を効率的に使いたいのでトレーニングの見直しをしたいなと。 リディアードのランニング・バイブル 作者: アーサーリディアード,Arthur Lydiard,小松美…

極限力

先週読んだ本。 極限力 ~Beyond Self~ 作者: 山本晃市,藤巻翔 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2018/09/27 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 本書の中で多く語られている、限界とは何か?についても自分なりに考えてみた。 限界とは、自分…