週末はだいたい外で寝てます。

山登り、トレラン、ランニング、キャンプ+育児な活動の日々の記録

2018-09-09から1日間の記事一覧

ランニング再開

先週あたりからランニングを再開している。 体はようやく慣れ始めてきた。TJARが決まってからは本戦を想定して6分/km以上のペースでは走っていなかったので、それ以上のスピードで走るのが辛かったが、ようやく4分30秒/kmくらいまではあげられるようになって…