週末はだいたい外で寝てます。

山登り、トレラン、ランニング、キャンプ+育児な活動の日々の記録

2014-09-02から1日間の記事一覧

JMT 装備 食糧

食べ物はなるべく簡単に、でもやっぱりおいしく。 ・朝:主食(ご飯、麺類)とスープ ・昼:パンとバー系 ・夜:主食(ご飯、麺類)とスープ ・間食:バー系、トレイルミックス ・つまみ といった基本的なメニューで構成して、5日分ほど用意。 現地で状況をみて…

JMT 装備 その他(携行品・食・住)

基本的には今持っている道具を活用 携行品 カメラ: Panasonic GX1 少し重いけどいい写真を カメラ三脚 ゴリラポッド 一人撮り用 カメラ電池予備 熊よけ鈴 熊対策で購入 ストック×2 トレッキングのお供&テント設営用 iphone 写真、メモ用 Kindle paperwhite …